Поскольку не получилось поставить мне большую головку, но, в то же время, она и не совсем маленькая, как мне быть с наклонами, чтобы, например, шнурки завязать? Можно уже сейчас или ждать 3-х месяцев?
08.12.2019Беспокоят отёки ног. Отекают не только и не столько стопы, сколько голеностоп и в целом ноги от колена до щиколотки. Отеки никогда меня не донимали. Нагрузка на ноги обычная, сидячая работа + дорога до/с работы. Нужно ли что-то делать или просто подождать?
08.12.2019Вчера была на консультации у реабилитолога с вопросом устранения остаточной хромоты. Им было произнесено, что на таком сроке после операции таких успехов он практически не видел, даже после Мюнхена. До истечения 3-х месяцев реабилитолог решил ничего не предпринимать кроме упражнений, рекомендованных Вами. Что скажете Вы?
Костыль можете смело забывать напрочь, он вообще уже не нужен, и, более того, сейчас уже способствует сохранению хромоты. Стереотип ходьбы (а еще точнее – походки) сидит у нас глубоко в голове, лучше всего было бы сейчас сфокусироваться на увеличении количества ходьбы, чтобы заработали все возможные мышцы, и как раз в процессе ходьбы они и должны начать работать синхронно. Очень хорошо в этом направлении помогает велотренажер. А вообще, 7 недель для походки – вообще не срок.
Удачи!